Activités et loisirs

Cours de natation

Tableau d’équivalence pour l’inscription aux cours de natation

Consultez le tableau ci-dessous pour des conseils sur l’inscription au programme Nager pour la vie de la Société de sauvetage. Visitez Programmation et inscription pour vous inscrire.

Parents et enfants

Si votre enfant a moins de 3 ansA réussi le niveau Croix rougeNiveau suggéré Société de sauvetage
Moins de 3 ans, n’ayant jamais suivi de cours de natationParent et enfant 1
4 et 12 mois, permet d’apprendre à aimer l’eau avec un parentÉtoile de merParent et enfant 1
12 et 24 mois, permet d’apprendre à aimer l’eau avec un parentCanardParent et enfant 2
2 à 3 ans, permet d’apprendre à aimer l’eau avec un parentTortue de merParent et enfant 3

Préscolaire

Si votre enfant a de 3 à 5 ans et qu’il peut :A réussi le niveau Croix rougeNiveau suggéré Société de sauvetage
3 à 5 ans, peu ou aucune expérience de cours préalablePréscolaire 1
3 à 5 ans, commence à se débrouiller seulLoutre de merPréscolaire 1
  • peut sauter dans l’eau à la hauteur de la poitrine, avec de l’aide
  • peut flotter et glisser sur le ventre et sur le dos, avec de l’aide
  • peut faire des bulles et se mettre le visage dans l’eau, sans aide
SalamandrePréscolaire 2
  • peut sauter dans l’eau à la hauteur de la poitrine, sans aide
  • peut aller sous l’eau et expirer sous l’eau 3 fois
  • peut flotter sur le ventre et sur le dos, vêtu d’un VFI, pendant 3 secondes
Poisson-lunePréscolaire 3
  • peut sauter en eau profonde, vêtu d’un VFI
  • peut retenir sa respiration sous l’eau pendant 3 secondes
  • peut flotter sur le ventre et sur le dos pendant 5 secondes
  • peut glisser et faire le coup de pied fouetté sur le ventre et le dos 5 mètres (maîtrise toutes les habiletés sans aide)
CrocodilePréscolaire 4
  • peut sauter en eau profonde
  • peut glisser sur le côté 3 mètres
  • peut flotter sur le ventre, se retourner sur le dos, et nager 5 mètres
  • battement de jambe alternatif sur le ventre et sur le dos 7 mètres
  • nage au crawl sur le ventre 5 mètres, avec un VFI
BaleinePréscolaire 5

Nageur

Si votre enfant a 6 ans ou plus :A réussi le niveau Croix rougeNiveau suggéré Société de sauvetage
6 à 12 ans, n’ayant suivi aucun cours de natations/oNageur 1
6 à 12 ans, avec une certaine expérience des cours de natationNatation junior 1, Loutre de mer, Salamandre, ou Poisson-luneNageur 1
  • Saute dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide, et en eau profonde avec un VFI
  • Ouvre les yeux, retient son souffle, et expire sous l'eau
  • Flotte, bat des jambes et glisse à la surface de l’eau sur le ventre et sur le dos 
Natation junior 2 ou CrocodileNageur 2
  • Saute en eau profonde et entre à l’eau par roulade latérale avec un gilet de sauvetage
  • Se maintient à la surface pendant 15 sec
  • Pied fouetté position verticale
  • Nage 10 m, ventre et dos
Natation junior 3 ou BaleineNageur 3
  • Nage sur place 30 sec
  • Plonge à partir de la position agenouillée
  • Culbute avant dans l’eau
  • 10 m coup de pied fouetté, dos
  • 15 m crawl et dos crawlé
Natation junior 4 ou Natation junior 5Nageur 4
  • Norme can. de Nager pour la vie :
  • Rouler, nager sur place 1 min et nager 50 m
  • Plonge en eau profonde
  • Nage sous l’eau
  • 15 m Coup de pied fouetté ventre
  • Brasse avec bras et respiration
  • Crawl et dos crawlé sur 25 m
Natation junior 6Nageur 5
  • Saut en eau peu profonde et saut compact
  • Nage sur place/coup de pied en ciseaux
  • Crawl et dos crawlé 50 m
  • Brasse 25 m
  • Sprint 25 m
Natation junior 7Nageur 6
  • Sauts d’arrêt et sauts compacts
  • Sur place/jambes seul. sans les mains 45 sec
  • Sprint 25 m brasse
  • Nage 100 m au crawl et dos crawlé
  • 300 m endurance
Natation junior 8Nageur 7 - Jeune sauveteur Initié
Natation junior 9Nageur 8 - Jeune sauveteur Averti
Natation junior 10Nageur 9 - Jeune sauveteur Expert

Consultez le bulletin de progrès de natation votre enfant en ligne 

Fini les bulletins de progrès de natation perdus ou détrempés. Le bulletin de votre enfant est maintenant disponible en ligne, en suivant ces simples étapes :   

  1. Consultez swimgen.net/search/acccsl 
  2. Entrez le numéro d’identification de votre enfant*.
  3. Sélectionnez le bulletin que vous souhaitez consulter
  4. Si vous le souhaitez, vous pouvez imprimer le bulletin 

*Le numéro d’identification de votre enfant se trouve dans le courriel qui vous a été envoyé juste avant la mi-session. Vous pouvez le demander en envoyant un courriel à [email protected].